Coachningar

Närcoachning

Distanscoachning

Gruppcoachning

Program

Kortprogram

Tappa tio

Jämnvecko

Jämnkilo

Detox

Cambridge Formprogram (CFP)

Skolningsnivå

Certifierad Coach

Vill du lyckas med din bantning en gång för alla?

Med en bra produkt – ett bra program – med mig som coach kommer du att lyckas hela vägen. Jag ger dig en bantningsplan och jag kan ge dig kundlöfte. Jag har arbetat med Cambridge Viktprogram sedan 2008, först elva år som rådgivare och kan sedan våren 2019 titulera mig: Cambridge Coach.

Min historia – Erfarenhet av bantning: Jag har varit överviktig till och från i hela mitt vuxna liv. Jag har ett förflutet som handbollsspelare fram till 22 års ålder. Det var när min idrottskarriär slutade som min viktproblematik började, intag och uttag av kalorier var inte i balans när jag slutade att träna. Mellan 1985 – 2004 jojo-bantade jag med de flesta metoder. 2004 bantade jag bort 25 kg, i samband med det bytte jag arbetsgivare: mer ansvar, långa arbetsdagar vilket gjorde att jag inte orkade hålla min ambition med goda kostvanor och jag gick upp 26 kg inom loppet av ett år.

2007 kom jag i kontakt med Cambridge Viktprogram. Min första bantning med Cambridge gjorde jag med enbart shaker, ren kur (3 shaker per dag och kroppen i ketos). Det tog 15 veckor för mig att gå ner mina 26 kg. Under mina år har jag hjälpt många att gå ner i vikt. Många har valt att använda sig av Cambridge som en VLCD produkt (Very Low Calorie Diet) för att snabbt nå sin trivselvikt.

Genom åren har både jag och många av mina kunder fått återfall och tvingats banta igen. De flesta ”vet precis hur de ska göra” för att behålla sin nya vikt men det är inte lika lätt i praktiken. Jag har genom åren gått upp och ner ungefär 200 kg, jag har inte vägt över 100 kg men bra nära. Jag har med andra ord en oerhört gedigen erfarenhet av egen viktproblematik.

Sedan årsskiftet 2018/19 har jag varit med för att bygga Cambridge på nytt i Sverige, numera The 1:1 DIET by Cambridge Weight Plan. Ny utbildning, nytt tänk, testat själv, testa på gamla kunder, testa på nya kunder. Jag har under mina år med Cambridge fått så många kunder hela vägen i mål och sedan viktstabila. Vi är originalet av alla måltidsersättningar på marknaden. Förutom vår produkt kan vi erbjuda ett bra program/material och jag stärkts i min yrkesroll med vidareutbildning. Idag kombineras Cambridge måltidsersättningar med de Nordiska Kostrekommendationerna i vårt stegprogram. Vi ger våra gamla kunder en helt ny kundupplevelse. Vi kan ”leva” medan vi bantar (slippa äta enbart shaker/soppa vecka ut och vecka in). Kort period på steg 1 (bara shaker/soppa) och sedan vidare i programmet för att succesivt lägga på mer mat och att träna oss i goda kostvanor. Jämförelse: 10 veckor med ren kur, snittviktminskning ca 15 kg, 10 veckor på stegprogrammet, snittviktminskning ca 12,5 kg. Det skiljer oerhört lite i hur snabbt du når ditt mål och du får äta något litet redan andra veckan.

Jag vet inte hur många gånger jag hört: Jag vill bara handla produkten för jag vet precis hur jag ska göra. Absolut… de flesta ”vet” hur de ska göra men med bara produkten får vi ingen praktisk träning hur vi ska göra när vi är klara med påsarna. Övning ger färdighet – Jag vet vad jag pratar om och det är lycka att se/höra mina kunders kommentarer om den insikt de får när det bantat med Cambridge Stegprogram. Cambridge är ett koncept, inte en påse. En påse kan du handla i din matvarubutik eller på ditt apotek. Jag arbetar för att du som kund ska nå ditt viktmål permanent, ALDRIG BANTA MÅNGA KILO IGEN.

Banta på egen hand är inte så lätt, banta med en coach är lättare. Unna dig att ta hjälp med en av de svåraste utmaningarna som finns: att gå ner i vikt permanent. Oavsett om du har få eller många kilo att banta bort så fungerar stegprogrammet. Jag ger dig en personlig bantningsplan, det är du värd.

Jag ser fram emot att hjälpa gamla och nya kunder. Jag har världens roligaste jobb. Det finns inget roligare arbete än att få vara med mina kunder och se vad som händer både fysiskt och psykiskt av att gå ner i vikt och få ett hälsosammare liv med goda kostvanor i kombination med fysisk aktivitet.

Om du får ”igenkänning” i min text och vill ge mig en chans att stötta dig på väg mot ditt viktmål scrolla tillbaka upp och boka din tid eller be mig kontakta dig. Vill du inspireras av ett antal av mina superduktiga kunder titta/läs efter min presentation.

Förändringar av min Cambridgeverksamhet till sommaren 2023:

Fram till midsommar 2023 coachar jag i Linköping, enskilt eller i grupp och på distans. Efter 30 juni 2023 kommer jag endast coach på distans via TEAMS.

Jag har under drygt 20 år arbetat mycket och har det senaste året reflekterat över vad som är LIVSKVALITET för mig. Jag kommer att göra lite omprioriteringar i mitt liv och det kommer att påverka min Cambridgeverksamhet. Planen är att flytta till vårt hus i Södra Östergötland (10 mil från Linköping). Vi har skaffat en ny familjemedlem en Engelsk mastiff vid namn Tjorven som förgyller våra liv. Jag vill få mer tid med familjen och skapa en ny tillvaro på ny plats i vårt nya hus.

Jag stänger mitt kontor / lager i Linköping: Jag kommer endast att ha kontor och lager i Linköping fram till midsommar. Jag kommer också ta långledigt över sommaren och vara tillbaka som Cambridge Coach, på distans till hösten. Jag kommer förstås att hjälpa befintliga kunder om det skulle vara något. Från 17 maj 2023 har jag ingen möjlighet att ta emot helt nya kunder, min kalender är full. Jag hänvisar dig till någon av mina fina kollegor, använd länken här: https://one2onediet.se/hitta-coach/ bor du i mitt närområde leta efter en coach som kan hjälpa dig på distans.

Jag önskar dig en fin sommar!