Coachningar

Närcoachning

Distanscoachning

Gruppcoachning

Program

Kortprogram

Tappa tio

Jämnvecko

Jämnkilo

Detox

Cambridge Formprogram (CFP)

Skolningsnivå

Certifierad Coach

Vill du lyckas med din bantning en gång för alla?

Med en bra produkt – ett bra program – med mig som coach kommer du att lyckas hela vägen. Jag ger dig en bantningsplan och jag kan ge dig kundlöfte. Jag har arbetat med Cambridge Viktprogram sedan 2008, först elva år som rådgivare och kan sedan våren 2019 titulera mig: Cambridge Coach.

Min historia – Erfarenhet av bantning: Jag har varit överviktig till och från i hela mitt vuxna liv. Jag har ett förflutet som handbollsspelare fram till 22 års ålder. Det var när min idrottskarriär slutade som min viktproblematik började, intag och uttag av kalorier var inte i balans när jag slutade att träna. Mellan 1985 – 2004 jojo-bantade jag med de flesta metoder. 2004 bantade jag bort 25 kg, i samband med det bytte jag arbetsgivare: mer ansvar, långa arbetsdagar vilket gjorde att jag inte orkade hålla min ambition med goda kostvanor och jag gick upp 26 kg inom loppet av ett år.

2007 kom jag i kontakt med Cambridge Viktprogram. Min första bantning med Cambridge gjorde jag med enbart shaker, ren kur (3 shaker per dag och kroppen i ketos). Det tog 15 veckor för mig att gå ner mina 26 kg. Under mina år har jag hjälpt många att gå ner i vikt. Många har valt att använda sig av Cambridge som en VLCD produkt (Very Low Calorie Diet) för att snabbt nå sin trivselvikt.

Genom åren har både jag och många av mina kunder fått återfall och tvingats banta igen. De flesta ”vet precis hur de ska göra” för att behålla sin nya vikt men det är inte lika lätt i praktiken. Jag har genom åren gått upp och ner ungefär 200 kg, jag har inte vägt över 100 kg men bra nära. Jag har med andra ord en oerhört gedigen erfarenhet av egen viktproblematik.

Sedan årsskiftet 2018/19 har jag varit med för att bygga Cambridge på nytt i Sverige, numera The 1:1 DIET by Cambridge Weight Plan. Ny utbildning, nytt tänk, testat själv, testa på gamla kunder, testa på nya kunder. Jag har under mina år med Cambridge fått så många kunder hela vägen i mål och sedan viktstabila. Vi är originalet av alla måltidsersättningar på marknaden. Förutom vår produkt kan vi erbjuda ett bra program/material och jag stärkts i min yrkesroll med vidareutbildning. Idag kombineras Cambridge måltidsersättningar med de Nordiska Kostrekommendationerna i vårt stegprogram. Vi ger våra gamla kunder en helt ny kundupplevelse. Vi kan ”leva” medan vi bantar (slippa äta enbart shaker/soppa vecka ut och vecka in). Kort period på steg 1 (bara shaker/soppa) och sedan vidare i programmet för att succesivt lägga på mer mat och att träna oss i goda kostvanor. Jämförelse: 10 veckor med ren kur, snittviktminskning ca 15 kg, 10 veckor på stegprogrammet, snittviktminskning ca 12,5 kg. Det skiljer oerhört lite i hur snabbt du når ditt mål och du får äta något litet redan andra veckan.

Jag vet inte hur många gånger jag hört: Jag vill bara handla produkten för jag vet precis hur jag ska göra. Absolut… de flesta ”vet” hur de ska göra men med bara produkten får vi ingen praktisk träning hur vi ska göra när vi är klara med påsarna. Övning ger färdighet – Jag vet vad jag pratar om och det är lycka att se/höra mina kunders kommentarer om den insikt de får när det bantat med Cambridge Stegprogram. Cambridge är ett koncept, inte en påse. En påse kan du handla i din matvarubutik eller på ditt apotek. Jag arbetar för att du som kund ska nå ditt viktmål permanent, ALDRIG BANTA MÅNGA KILO IGEN.

Banta på egen hand är inte så lätt, banta med en coach är lättare. Unna dig att ta hjälp med en av de svåraste utmaningarna som finns: att gå ner i vikt permanent. Oavsett om du har få eller många kilo att banta bort så fungerar stegprogrammet. Jag ger dig en personlig bantningsplan, det är du värd.

Mina kunders framgång har gett mig möjlighet att arbeta heltid som coach för The 1:1 DIET by Cambridge Weight Plan. 

Jag ser fram emot att hjälpa gamla och nya kunder. Jag har världens roligaste jobb. Det finns inget roligare arbete än att få vara med mina kunder och se vad som händer både fysiskt och psykiskt av att gå ner i vikt och få ett hälsosammare liv med goda kostvanor i kombination med fysisk aktivitet.

Välkommen, jag coachar dig i Linköping enskilt eller i grupp. Om du av någon anledning inte kan ta dig till Linköping kan jag coacha dig på distans via webben. Hör av dig så berättar jag mer.

Om du får ”igenkänning” i min text och vill ge mig en chans att stötta dig på väg mot ditt viktmål scrolla tillbaka upp och boka din tid eller be mig kontakta dig. Vill du inspireras av ett antal av mina superduktiga kunder titta/läs efter min presentation. 

Varmt välkommen. 

Vad väntar du på?