Vi vill utmana dig som är van att äta blåbär med mjölk! Behåll gärna din favorittallrik och sked men byt ut mjölken mot iskall Cambridge choklad shake. Nu när det är maj, är inte årets säsong mogen ännu. Köp frusna inhemska bär eller varför inte odlade, större blåbär. Odlade bär ger inte ifrån sig blå färg över huvudtaget. Kalorskillnaden är marginell. Bara ca 5 kcal/100g.

Varför är blåbär nyttiga?

Blåbär är extremt nyttiga för de innehåller antioxidanter och fibrer på samma sätt som övriga blåskaliga bär. Det skyddar hjärtat, förbättrar minnet, dämpar inflammationer, är bra för ögonen samt reglerar blodsockret. Viktigt för oss alla som håller koll på vikten. Blåbär är riktig Superfood!